فهم ما تشعر به
وقت للتأمل في جودة حياتك وقدرتك على التعامل مع اللحظات الصعبة.
التعايش مع السرطان يعني أيضاً الاهتمام بما نشعر به. سيساعدك NafsCare على متابعة جودة حياتك، واستكشاف تمارين، والوصول إلى مصادر الدعم.
التطبيق قيد التطوير. على إيقاعك، بالفرنسية والعربية.
كيف تشعر اليوم؟
خذ لحظة لتستمع إلى نفسك.
جودة حياتي مع مرور الوقت
استراحة لنفسي
تأخذ رحلة العلاج حيّزاً كبيراً من حياتك. ومشاعرك تستحقّ الاهتمام أيضاً.
وقت للتأمل في جودة حياتك وقدرتك على التعامل مع اللحظات الصعبة.
راجع تقييماتك ولاحظ التغيّرات في جودة حياتك، دون مقارنة نفسك بالآخرين.
استكشف تمارين قصيرة ومعلومات عن جهات الدعم في المغرب.
داخل NafsCare
خمسة أقسام نعمل على إعدادها للاهتمام بجودة حياتك. إليك ما نُحضّره.
صفحة تجمع ملخّص آخر تقييم لك وروابط الوصول إلى أقسام التطبيق المختلفة.
استبيانات قصيرة حول جودة حياتك ومرونتك النفسية، لتفهم ما تشعر به بشكل أفضل.
رسوم بيانية للاطّلاع على تقييماتك المتتالية وملاحظة التغيّرات على إيقاعك.
تنفّس موجّه، وخطوات لإعادة صياغة فكرة صعبة، ولحظات للتأمّل الإيجابي.
معلومات حول جهات الدعم في المغرب، لتعرف إلى من يمكنك التوجّه.
تنفّس. تمهّل. خذ لحظة لنفسك.
لا تحتاج إلى خبرة بالتكنولوجيا لتبدأ.
نزّل تطبيق أندرويد عندما يصبح متاحاً.
أجب عن تقييم شخصي قصير حول ما تشعر به.
استكشف متابعتك، أو جرّب تمريناً، أو اطّلع على موارد الدعم.
Bonjour, prenez un moment pour vous.
مرحباً، خذ لحظة لنفسك.
لغتان، والاهتمام نفسه
يُصمَّم NafsCare بالفرنسية والعربية، بكلمات واضحة وواجهة بسيطة للأشخاص الذين يتلقّون الرعاية في المغرب.
نهجنا
يستلهم NafsCare أبحاثاً حول العلاقة بين المرونة النفسية وجودة الحياة في سياق السرطان. تُسهم هذه الأبحاث في التفكير في المشروع؛ وهي لا تُثبت صلاحية التطبيق أو فعاليته.
اقرأ الدراسة في Scientific ReportsNafsCare أداة للدعم. لا تحلّ محلّ الطبيب أو الأخصائي النفسي أو متابعة فريق الرعاية.
أسئلتكم
يُصمَّم NafsCare للأشخاص الذين يتلقّون علاجاً للسرطان في المغرب ويرغبون في تخصيص وقت للاهتمام بجودة حياتهم اليومية.
سيُوفّر تقييمات قصيرة، ومتابعة لجودة الحياة مع مرور الوقت، وتمارين، ومعلومات عن جهات الدعم في المغرب. هذه الوظائف قيد الإعداد.
لا. NafsCare أداة للدعم ولا يقدّم تشخيصاً. لأيّ سؤال عن صحتك أو رعايتك، تواصل مع فريقك المعالج.
من المخطّط توفير التطبيق بالفرنسية والعربية. هذا الموقع متاح بالفعل بهاتين اللغتين. لم يُعلَن عن دعم الدارجة.
نسخة أندرويد قيد التطوير. سيُضاف رابط التنزيل هنا عندما يصبح متاحاً. لم يُعلَن عن موعد الإطلاق.
من المخطّط توفير نسخة iOS لاحقاً. لم يُعلَن عن موعد توفّرها حالياً.
قريباً إلى جانبك
جودة حياتك، وما يساعدك على فهمها، ومصادر الدعم في متناول يدك. نُحضّر NafsCare ليكون إلى جانبك كلّ يوم.
نعمل على إعداد تطبيق أندرويد. يمكنك متابعة توفّره على هذه الصفحة. نسخة iOS مخطّط لها لاحقاً.